Yazın başlaması ile birlikte bazı ortopedi yaralanmalarında ciddi artış
olur. İşte size aşağıda ençok karşılaşılan yaz ayı yaralanmalardan örnekler ve korunma yöntemleri:
- Boyun yaralanmaları:
Yüzmeye bağlı olarak yazın görülme sıklığı en çok artan ortopedik
yaralanmalardır. Özellikle şiddetli boyun hasarları felce kadar gidebilecek sonuçlar oluşturması
nedeniyle endişe vermektedir. Sığ sulara dalan insanlar boyunlarını havuzun,
gölün vb..dibine çarpabilirler. Bu durumda servikal spinal korda (boyun
omuriliği), onu cevreleyen bağ dokuya ve kemiklere belirgin artan
bir güç uygulanmış olur. Eğer bu çarpma çok şiddetli ise maalesef felç
ile bu durum sonlanabilir. Boyun
yaralanmasına maruz kaldığını düşündüğünüz bir kişinin hareketlerini minimize
etmek çok önemlidir. Acilen bu kişi sudan en az hareket ettirilerek çıkarılmalı
ve hemen 112 acil yardım için aranmalıdır. Bazen hastanın yardım için taşınması
esnasında oluşacak ikincil yaralanmalar daha hasarlı olabilmektedir.
Bu
nedenle çocuklarınıza ve arkadaşlarınıza
gerçek derinliğini bilmedikleri sulara balıklama dalmaktan kaçınmalarını
söylemeyi unutmayın.
- El
bileği kırıkları : Yazın başlaması ve okulların kapanması ile birlikte
özellikle çocuklarda bisiklete binmek ve kaykay kullanmak gibi aktivitelerde
artış olmaktadır. Maalesef bu artış
belirgin sayıda el kırılmalarını da beraberinde getirmektedir. Bu durum, genellikle hareket eden bisikletin ya da kaykayın düşmesi durumunda bunu
engellemek için ellerle uygulanan korunma ve düşmeyi önleme amaçlı ellere
ekstra güç uygulama sonucunda olmaktadır. Bu durumda bilekler üzerine gelen
ekstra güç kırılmalara neden olmaktadır. Bu yaralanmalardan kurtulmanın en iyi
yolu, roller skates, kay kay gibi aletleri kullanacakları zaman, çocuklarımıza
bilek atelleri ya da korunaklı bileklikler kullandırmaktır. Tabii ki her zaman bu
bileklikleri kullanmak pratik bir yöntem olmayabilir. Bu nedenle anne babalar, çocukları ile bisiklet kullanma gibi kazalara risk oluşturan durumları vurgulamalıdırlar.
- Golfçü dirseği : Ülkemizde çok yaygın bir spor olmasada yazın güzel havalar ile birlikte bu alana gönül vermiş kadar golfçüler kendilerini hemen yeşilin doğanın içindeki golf sahalarında bulurlar. Ister golf sahalarında isterseniz tatil köylerindeki mini sahalarda golf oynayın bazı yanlış kol hareketleri maalesef dirseklerde ciddi ağrı artışı ile
sonuçlanabilmektedir. Özellikle bu durumlar dirsekleri zorlayacak şekilde farklı dirençli alanlara (bir engel ya da kuma karşı bir tee den vurma gibi..)
karşı tekrarlanan swinglerden kaynaklanır. Bu hareketler dirsek etrafındaki
kaslarda küçük yırtıklar meydana
getirir. Çok nadiren cerrahi müdahale gerektiren bu durum, genellikle dinlenme
antiinlamatuar ilaç tedavisi ve buz uygulaması ile düzenlenebilir. İlave olarak
ön kol kaslarının güçlendirilmesi bu yaralanmaları önlemeye yardımcı olacaktır.